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23 septiembre a las 20 h en Patronato de Deportes

de Castellón. Avda. Columbretes

Información e Inscripciones: Telf. 655 03 26 30

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Objetivos del Curso de R.S.F.©:

-Reducir el perímetro de la cintura en un 8%

-Mejorar la postura y reducir el dolor de espalda

-Aumentar el tono del suelo pélvico y de la faja abdominal en un 58%

-Mejorar las prestaciones sexuales en hombres y mujeres al incrementar la cantidad de sangre que llega al suelo pélvico

-Disminuir la incontinencia urinaria leve en un 95% y la moderada en un 60%

-Aumentar la fuerza en un 20%

-Mejorar la vascularización y la resistencia

-Aumentar la fuerza explosiva y la capacidad anaeróbica al aumentar el metabolismo hasta un 65%